Мобильный интернет российской симки за границей идёт, только когда на ней включены и мобильные данные, и роуминг данных. На iPhone оба переключателя в разделе Настройки → Сотовая связь, на Android — Настройки → Сеть и интернет → SIM-карты. Ниже — пути для одной и двух симок, что тратит трафик в фоне и почему дома интернет и SMS пропадают на сутки даже с выключенным роумингом.
Роуминг данных на iPhone
На iPhone с одной симкой роуминг данных находится в разделе Настройки → Сотовая связь → «Параметры данных». В iOS 27 этот пункт называется короче — «Параметры». Когда переключатель «Роуминг данных» выключен, за границей интернет по сотовой сети не идёт, а звонки и SMS приходят.
Верхний переключатель «Сотовые данные» в разделе «Сотовая связь» отключает весь мобильный интернет, дома и за границей. Когда он выключен, приложения получают данные только по вайфаю.
С двумя линиями под верхним переключателем появляется пункт выбора линии, тоже «Сотовые данные»: в нём отмечен номер, через который идёт интернет. У каждого номера своя страница со своим переключателем «Роуминг данных», она открывается касанием по названию линии в том же разделе.
- Российская линия. В её параметрах данных «Роуминг данных» выключен. Номер остаётся в сети для звонков и SMS.
- Линия для интернета. В пункте выбора «Сотовые данные» отмечена туристическая eSIM, роуминг данных включён на её странице.
- Переключение между линиями. Пункт «Разрешить переключение для сотовых данных» под выбором линии выключен. С ним при слабом сигнале eSIM iPhone берёт данные с российской линии.
- Экономия данных. В настройках линии выбран пункт «Расход данных» → «Экономия данных». Вне вайфая iPhone в этом режиме приостанавливает автообновления и фоновые задачи.
Внизу раздела «Сотовая связь» расход разбит по номерам и приложениям, там же кнопка «Сбросить статистику». По счётчику, обнулённому перед вылетом, видно, через какую линию шёл трафик.
В том же списке у каждого приложения свой переключатель сотовых данных. Приложение с выключенным переключателем работает только по вайфаю.
Где выключается роуминг данных на российской симке
С выключенным роумингом данных номер остаётся в сети: звонки и SMS приходят, а интернет по ценам оператора не идёт. Российская линия здесь подписана «Основной».
iPhone
- Открыть «Настройки»
- «Сотовая связь»
- Открыть российскую линию в списке SIM-карт
- «Параметры данных»
- Выключить «Роуминг данных»
Pixel
- Открыть «Настройки»
- «Сеть и интернет»
- «SIM-карты»
- Открыть российскую симку
- Выключить «Роуминг». Если интернет на этой симке не нужен вовсе, выключают и «Мобильный интернет»
Samsung
- Открыть «Настройки»
- «Подключения»
- «Мобильные сети»
- Выключить «Роуминг данных»
На iPhone с одной симкой переключатель находится в «Сотовая связь» → «Параметры данных», в iOS 27 пункт называется «Параметры». У Samsung названия пунктов отличаются между версиями оболочки.

Те же переключатели на Android
На Samsung роуминг данных выключается в разделе Настройки → Подключения → Мобильные сети. В старых и новых версиях оболочки пункты подписаны по-разному.
На Pixel (у других производителей названия отличаются) настройки каждой симки собраны в разделе Настройки → Сеть и интернет → SIM-карты.
- Российская симка. На её странице выключены «Мобильный интернет» и «Роуминг». Для звонков и SMS номер остаётся в сети.
- Симка для интернета. В том же разделе, в блоке основных SIM-карт, пункт «Мобильный интернет» назначает линию, через которую идёт трафик.
- Экономия трафика. Настройки → Сеть и интернет → «Экономия трафика». Фоновая передача данных у большинства приложений в этом режиме идёт только по вайфаю.
- Лимит. Сеть и интернет → Интернет → значок настроек у названия оператора → «Предупреждения и лимит». Здесь задаётся объём, после которого мобильный интернет отключается сам.
Расход по приложениям на Pixel показан в пункте «Трафик приложений» на той же странице оператора, отдельно по каждой симке.

Что работает с выключенным интернетом
Если у оператора подключена услуга международного роуминга, после посадки телефон сам находит местную сеть и регистрируется в ней. Звонки и SMS приходят на номер и с выключенными мобильными данными: их отключают только вместе с услугой роуминга у оператора.
Цены на звонки, SMS и интернет за границей у каждого оператора свои. Оператор присылает их в SMS после регистрации в чужой сети, они же есть в его приложении, в разделе о роуминге.
Звонок в мессенджере идёт через интернет, и без мобильных данных он работает только по вайфаю. Голосом он расходует около 0,5 МБ в минуту, с видео — 3–5 МБ, а в роуминге оплачивается как обычный трафик.
После выключения авиарежима телефон догружает почту, сообщения и ленты. Следом он проверяет обновления приложений и отправляет в облако новые снимки.
С выключенными мобильными данными обновления и выгрузка фото ждут вайфая. Обновление одного крупного приложения весит 100–300 МБ, снимок в облаке в исходном размере — 3–6 МБ.
Как выключить автообновления и выгрузку фото по сотовой сети — в статье «Сколько интернета нужно за границей».

Туристическая eSIM вместо роуминга
Интернет в поездке можно перенести на вторую линию, туристическую eSIM. Пакет eSIM ограничен по объёму: когда он кончается, интернет на ней останавливается, а на счёт российского номера ничего не начисляется.
Российская симка в такой схеме остаётся в телефоне для звонков и SMS от банков, мобильные данные на ней выключены. Для интернета выбрана eSIM, и роуминг данных включён уже на её линии. Профиль ставится дома по QR-коду, до вылета.
Пакеты по странам собраны на странице направлений. Например, объёмы и сроки для поездки в Анталью — на странице Турции, а как ведёт себя российский номер в турецкой сети, рассказано в статье «Роуминг в Турции».
Суточного ограничения после поездки eSIM не отменяет: российская симка за границей всё равно была в чужой сети.
Где включается интернет через eSIM
Два шага: интернет идёт через линию eSIM, и у этой линии включён роуминг данных. Линия eSIM здесь подписана «Путешествие».
iPhone
- Открыть «Настройки»
- «Сотовая связь»
- «Сотовые данные» — какая линия даёт интернет
- Выбрать линию eSIM, «Переключение сотовых данных» оставить выключенным
- Открыть линию eSIM в списке SIM-карт
- «Параметры данных»
- Включить «Роуминг данных»
Pixel
- Открыть «Настройки»
- «Сеть и интернет»
- «SIM-карты»
- «Основные SIM-карты» → «Мобильный интернет»
- Выбрать линию eSIM
- Открыть линию eSIM
- Включить «Роуминг»
Samsung
- Открыть «Настройки»
- «Подключения»
- «Диспетчер SIM-карт»
- «Мобильные данные»
- Выбрать линию eSIM
- Назад в «Подключения» → «Мобильные сети»
- Включить «Роуминг данных»
У Xiaomi, Honor и других марок названия свои — нужный раздел находится поиском по слову eSIM в настройках.

Сутки без интернета после возвращения
С 10 ноября 2025 года в России действует «период охлаждения» сим-карт, Минцифры запустило его в тестовом режиме. Номер, вернувшийся из международного роуминга, на 24 часа остаётся без мобильного интернета и SMS, голосовые звонки при этом работают.
Выключенные мобильные данные и роуминг данных охлаждение не отменяют. Правило срабатывает по регистрации в чужой сети, а телефон регистрируется в ней ради звонков и SMS.
Ограничение включается и после поездки в Беларусь, Абхазию и другие соседние страны, если номер хоть раз зарегистрировался в чужой сети.
Второй повод для той же блокировки — 72 часа без регистрации в сети. Симка, пролежавшая выключенной дольше 72 часов, попадает под ограничение по простою. Если её выключили до вылета и включили дома раньше, чем прошло 72 часа, ограничения нет.
В эти сутки не открываются и сервисы из «белого списка», которые работают при отключениях мобильного интернета в регионах. Коды подтверждения от банков по SMS могут не прийти до снятия ограничения.
По данным «Коммерсанта» за февраль 2026 года, охлаждение срабатывает корректно примерно в половине случаев. У части абонентов оно включается через несколько часов после возвращения, а SMS со ссылкой на проверку приходит не всем.

Как снять ограничение раньше суток
Вскоре после регистрации в российской сети оператор присылает SMS со ссылкой. На странице по ней проходит капча: пазл или выбор картинки. После проверки интернет и SMS возвращаются.
Второй способ — звонок в колл-центр оператора с идентификацией по телефону. Без проверки и звонка ограничение снимается само через 24 часа.
Перед проверкой мобильные данные возвращают на российскую линию: на iPhone — в пункте «Сотовые данные», на Android — в блоке основных SIM-карт. По разъяснению Минцифры, страница проверки должна открываться через сеть самой симки, хотя часть операторов просит подключиться к вайфаю.
Линия туристической eSIM после поездки выключается в настройках номера, профиль при этом остаётся в телефоне.
Госуслуги и личные данные для снятия ограничения не нужны. SMS о «периоде охлаждения» со ссылкой на вход в Госуслуги рассылают мошенники.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как подключить интернет за границей
Через туристическую eSIM или роуминг российского оператора. С eSIM интернет переключён на её линию, а российская симка остаётся для звонков и SMS, пакеты по странам — на странице направлений. В роуминге мобильные данные и роуминг данных включены на российской линии, а условия видны в приложении оператора.
Работает ли интернет за границей на российской симке
Работает, если у оператора подключена услуга международного роуминга, а в телефоне включён роуминг данных. Цена трафика зависит от условий оператора в стране пребывания.
Включится ли охлаждение, если за границей интернет был выключен
Должно включиться: правило привязано к регистрации номера в чужой сети, а не к трафику. Выключенные данные защищают от счёта за роуминг, но не от суточного ограничения.
Можно ли обойтись без периода охлаждения
После поездки дольше трёх суток — скорее нет. Включённую симку должны ограничить за роуминг, а пролежавшую выключенной дольше 72 часов — за простой. Без ограничения обходится симка, которую выключили до вылета и включили дома раньше, чем прошло 72 часа.
Почему после возвращения из-за границы не работает интернет
Первая причина — период охлаждения: интернет и SMS отключены на сутки или до проверки по ссылке от оператора. Вторая — мобильные данные в настройках телефона по-прежнему назначены на туристическую eSIM.
Действуют ли российские блокировки за границей
На российской симке в роуминге — обычно да: её интернет проходит через сеть домашнего оператора, и закрытые в России сайты не открываются.